Grups terapèutics

Grups d´estimulació cognitiva

En SÀPIENS els grups d’estimulació cognitiva són dirigits per professionals altament qualificats i amb experiència psicologia cognitiva. En cada sessió, et guiarem a través d’una varietat d’exercicis i activitats dissenyades específicament per a estimular la teva ment i millorar les teves habilitats cognitives.

Què és l'estimulació cognitiva i com pot beneficiar-te?

L’estimulació cognitiva és un conjunt d’activitats dissenyades per a exercitar i enfortir les habilitats cognitives, com la memòria, l’atenció, el raonament i la percepció. Aquestes activitats són especialment beneficioses per a persones que desitgen mantenir la seva agudesa mental, millorar la seva qualitat de vida i prevenir la deterioració cognitiva associada amb l’envelliment.

En unir-te als nostres grups d'estimulació cognitiva, tindràs l'oportunitat de

Beneficis d´unir-te als nostres grups d´estimulació cognitiva

Exercitar la teva memòria i millorar la teva capacitat de retenció d'informació

Millorar la teva capacitat de concentració i atenció

Estimular el teu raonament i habilitats de resolució de problemes

Fomentar la creativitat i la flexibilitat mental

Socialitzar i connectar-te amb altres persones que comparteixen els teus interessos i objectius de benestar mental

Per què unir-te als nostres grups d'estimulació cognitiva?

Els nostres grups estan oberts a adults de totes les edats i nivells d’habilitat cognitiva. No importa si estàs buscant mantenir la teva ment activa i àgil o si estàs buscant suport per a enfrontar desafiaments cognitius específics, els nostres grups d’estimulació cognitiva estan dissenyats per a adaptar-se a les teves necessitats individuals.

Reserva la teva plaça en un dels nostres propers grups

Contacta'ns ara per a més informació

Grups de suport a cuidadors

En SÀPIENS, entenem els desafiaments i les demandes emocionals que comporta ser un/a cuidador/a. Sabem que cuidar d’un ser estimat pot ser gratificant, però també pot ser esgotador i, a vegades, solitari.

Per Què Triar els Grups de Suport en SÀPIENS?

Professionals Especialitzats: El nostre equip està conformat per psicòlegs i terapeutes amb experiència en el suport a cuidadors.
Flexibilitat: Oferim sessions presencials i en línia per a adaptar-nos al teu horari inecessitats.
Enfocament Integral: Abordem tant l’aspecte emocional com el pràctic de la cura, proporcionant un suport complet.

Què Oferim?

Espai Segur i Confidencial

El nostres grups de suport proporcionen un entorn segur i confidencial on pots compartir les teves experiències i sentiments sense por de ser jutjat. Trobaràs un espai on ser comprès i secundat pels qui estan passant per situacions similars.

Suport Emocional i Psicològic

Els nostres professionals qualificats ofereixen orientació i suport emocional per a ajudarte a manejar l'estrès, l'ansietat i altres desafiaments psicològics que puguin sorgir en el teu rol de cuidador. Aprendràs estratègies efectives per a cuidar del teu benestar mental i emocional.

Recursos i Eines Pràctiques

Accedeix a una varietat de recursos i eines pràctiques que t'ajudaran a millorar la teva capacitat de cura. Des de tècniques de maneig del temps fins a estratègies per a millorar la comunicació amb el teu ser estimat, et proporcionarem tot el que necessites per a fer la teva labor més suportable.

Sessions Interactives i Dinàmiques

Participa en sessions interactives i dinàmiques on podràs aprendre i compartir en un ambient col·laboratiu. Les nostres reunions estan dissenyades per a ser informatives, però també reconfortants i motivadores.

Connexió i Comunitat

Connectar amb altres/as cuidadors/as pot ser una font inavaluable de suport i amistat.

Reserva la teva plaça en un dels nostres propers grups

Contacta'ns ara per a més informació

Priorizando tu salud y bienestar

Tallers d´habilitats socials

Sàpiens ofereix per a nens i nenes , adolescents i joves en un entorn compartit i de confiança, un espai per a treballar les dificultats per a relacionar-se , resoldre conflictes, expressar opinions , saber demanar ajuda o iniciar i mantenir amistats.

Diferents grups, segons l´edat.

GRUP CAPIBARA

De 3 a 6 anys

GRUP EXPLORAKIDS

De 7-9 anys

GRUP CAZAFANTASMAS

10-12 anys

GRUP MARVELS

+13 anys

Com treballem ?

A partir d’un programa específic i en petits grups aprenen i practiquen la competència social, l’empatia , l’escolta activa, l’expressió i el control emocional, la comunicació assertiva, el reconeixement i la defensa dels drets propis i els dels altres, el saber fer amics i mantenir-los, la capacitat de definir problemes interpersonals, avaluar i buscar solucions a conflictes i situacions socials que se’ls presenta en la vida real

Els nostres grups d’habilitats socials es realitzen a partir d’un programa establert, amb una durada de 6 mesos, personalitzant aquest programa a les característiques individuals dels participants del grup.

El nostre mètode

Mitjançant una metodologia lúdica i dinàmica s'adquireixen les eines i recursos per a combatre conductes com l'aïllament social, timidesa, rebuig, relacions conflictives, agressivitat i la baixa autoestima. L'entrenament en habilitats socials s'extrapola a la vida real per a poder fer front a les dificultats en els diferents contextos vitals

Motorització de tot el programa i una avaluació continuada del progrés de forma sistematitzada, en el qual el participant del grup és el protagonista del seu propi progrés

L'assessorament familiar és l'altre eix imprescindible per a aconseguir uns resultats positius

Ens basem en la prevenció i en la gestió

Grups terapèutics

Treballem

Grups d´estimulació cognitiva

Què és l'estimulació cognitiva i com pot beneficiar-te?

En unir-te als nostres grups d'estimulació cognitiva, tindràs l'oportunitat de

Per què unir-te als nostres grups d'estimulació cognitiva?

Reserva la teva plaça en un dels nostres propers grups

Grups de suport a cuidadors

Per Què Triar els Grups de Suport en SÀPIENS?

Reserva la teva plaça en un dels nostres propers grups

Tallers d´habilitats socials

Com treballem ?

A punt per millorar el teu benestar?